Edición especial ilustrada. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.
Este libro me ha servido de mucha ayuda y es uno de los mejores, o el mejor, que he leído en este campo. Nos enseña que para ser felices hacen falta muy pocas cosas y que no debemos amargarnos por tonterías. Lo recomiendo encarecidamente.
hace 12 añosLibro de autoayuda psicológica para que nos olvidemos de problemas ficticios y podamos alcanzar la felicidad. Sin recetas mágicas, con verdades como puños, el autor nos convence con ejemplos didácticos y consejos. Leída en febrero de 2013.
hace 13 años
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